Peak Performance BCAAs TS-Technology Mango-Melone , 500 g

Die sogenannten "Branched Chain Amino Acids" (kurz: BCAAs) L-Leuine,L-Isoleucine und L-Valine gehören zu den essentiellen Aminosäuren (kurz: EAA’s). Neben den BCAAs gibt es noch weitere fünf essentielle Aminosäuren (L-Methionin, L-Lysine, L-Threonine, L-Phenylalanine, L-Tryptophan). Alle essentiellen Aminosäuren sind für den (Muskel-)Zellaufbau unbedingt notwendig (essentiell bedeutet, sie können nicht körpereigen synthetisiert werden), aber während die letztgenannten Aminosäuren vor allem passiver Baustoff sind, agieren die BCAAs sowohl als Baustoff als auch Impulsgeber bzw. Starter für verstärkten Muskelaufbau.

Die BCCA’s L-Leucine, L-Isoleucine und L-Valine sind als essentielle Aminosäuren für den Muskelaufbau unerlässlich, d.h. nur wenn sie in ausreichender Menge zur Verfügung stehen, kann der Organismus überhaupt erst körpereigenes Protein, sprich Muskelzellen etc. aufbauen.

L-Leucin, ist bei unseren BCAA’s deutlich überproportioniert, denn es ist die Proteinsynthese, Energiesynthese und Regeneration tragende Aminosäure. Aus ihr werden unter anderem auch die für den n bzw. antikatabolen Metabolite Keto-Isocaproate (KIC) und Hydroxy-Methylbutyrate (HMB) endogen gebildet.



Ernährungsphysiologischer Hintergrund bei den BCAA's:

Die BCAA’s sind für den Muskelaufbau essentiell, d.h. unbedingt notwendig, ohne sie findet kein Muskelaufbau statt.
Die BCAA’s stehen, da sie direkt in den Blutpool gelangen und nicht erst über die Leber müssen, schneller und direkter als alle anderen Aminosäuren für und antikatabole Stoffwechselprozesse zur Verfügung.
Die BCAA’s stabilisieren den L-Glutamin- und L-Alanin-Level und sind wegen ihrer schnellen und direkten Verfügbarkeit im Blutpool diesbezüglich während der Belastung sogar effektiver, als direkte Glutamin- und Alanin- Supplements, die viel langsamer und schwächer resorbiert werden
Die BCAA’s – insbesondere L-Leucin – vermindern L-Alanin- und L-Glutaminverluste während des Trainings, wodurch sie eine nitrogenzurückhaltende, antikatabole Funktion entfalten, d.h. den Abbau von körpereigenen Aminosäuren und anderen Substanzen unterdrücken.
Die BCAA’s – insbesondere L-Leucin – gelangen schnell und massiv an die Blut-Hirn-Schranke und können das Eindringen von Ermüdungssubstraten ins Gehirn drosseln.
L-Alanin unterstützt die energetische Wirkung der BCAA’s.

Was können Sie von BCAA's erwarten?

Die Effizienz von BCAA's hängt sehr von den Ernährungsgewohnheiten und dem Einsatz zusätzlicher Supplements (Creatine, Aminosäuren, Stack ect.) ab. BCAA's können den Substanzverluste im Training mindern und die nach dem Training einsetzenden (n) Aufbauprozesse auf höherem Niveau ablaufen lassen. Kurz vor oder während dem Training verzehrt, dienen die BCAA’s als Energiesubstrat und konkurrieren mit Ermüdungstransmittern beim Eindringen ins Gehirn, was der Trainingsintensität einen zusätzlichen „Boost” verleiht.

Hinweis:

BCAA's sind, anders als Createston, keine All-in-One Formula, sondern eine höchstkonzentrierte Aminosäurematrix, die extrem schnell, aber nur für etwa eine Stunde agiert. Damit der starke aber kurze /antikatabole Schub von den BCAA's nicht verpufft, müssen alle Basissubstrate, die zum maximalen Muskel- und Kraftaufbau notwendig sind, durch eine gute Ernährung und evtl. noch zusätzliche Supplements (Protein, Creatine usw.) möglichst konstant über den ganzen Tag zugeführt werden.